SET BANDAS LIGAS TUBULARES EJERCICIOS

🏠Set de Ligas TUBULARES, Ejercítate en Casa.

Nuestro SET DE LIGAS/BANDAS TUBULARES incluye:

✅5 Ligas Tubulares

✅2 Agarraderas de Muñeca

✅2 Agarradera de Pantorrilla

✅1 Anclaje de Puerta

✅1 Bolso para transportar

✅1 Ebook Guia de Ejercicios

INSTRUCCIONES DE USO:

PARA BICEPS: Pisa las ligas en la mitad y usa las agarraderas de muñecas para hacer curls.

PARA TRICEPS: Usa el anclaje de la puerta en la parte superior, ponte de espalda a la puerta y da jalones atrás de tu cabeza

PARA PIERNAS: Usa el ancla de la puerta en la parte inferior, usa la agarradera de pantorrilla y jala la liga hacia adelante con cada pierna.

PARA PECHO: Usa el anclaje de la puerta en la parte superior, colócate lateral a la puerta y usa la agarradera de muñeca para jalar de arriba hacia abajo en posición de tu cadera.